ò L'Assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle, gain de force, perte de poids: 100 recettes spécial force || ↠ PDF Read by ✓ Christophe Bonnefont

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  • Apr 24, 2019 - 16:09 PM
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Aprs le succs de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrire les fourneaux. Avec eux, apprenez raliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuillre pot ! Ils les ont spcialement conues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de scher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adapts votre prparation physique. Des recettes pour le petit djeuner, djeuner, dner, les collations... Vite fait, bien fait : pas de temps perdu en cuisine, c'est autant de gagn pour votre sport Faciles, mme si vous n'avez jamais cuisin Testes (et approuves) par un panel d'athltes Des repas quilibrs qui prservent votre sant, y compris si vous ne tolrez pas le gluten Avec des informations nutritionnelles : calories, protines, glucides, lipides


L'Assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle, gain de force, perte de poids: 100 recettes spécial force

Description:

      • Title: L'Assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle, gain de force, perte de poids: 100 recettes spécial force
      • Author: Christophe Bonnefont
      • Page: 160
      • Format: Ebook Kindle
      • ISBN:
      • Publisher: Thierry Souccar
      • Release: 2013-12-05
      • Language: Français

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